Na co zwracać uwagę, gdy zaczynasz ćwiczyć pole dance?


Pole Dance

Jak w każdym sporcie tak i w pole dance podstawy są bardzo ważne. Okres, gdy zaczynasz może bowiem zaważyć o tym czy będziesz kontynuować tę przygodę czy nie 🙂 Poza tym, odpowiedni start przygotuje Cię do osiągania szybszych i bardziej efektownych rezultatów, a także zmniejszy prawdopodobieństwo kontuzji. Zatem… Na co zwracać uwagę, gdy zaczynasz ćwiczyć […]

30 grudnia 2017

Co zabrać na pierwszy trening pole dance?


Pole Dance

Jeśli rozważasz zajęcia pole dance lub podjęłaś/-eś właśnie decyzję o starcie… to na pewno zastanawiasz się jak się do tego przygotować 🙂 Wiele szkół ma na swojej stronie internetowej niezbędne informacje na temat tego jak przygotować się do pierwszych zajęć, pozostałe często dokładnie informują swoje przyszłe kursantki o wszelkich szczegółach telefonicznie. Jeśli w Twoim przypadku […]

17 grudnia 2017