Wszystko jest możliwe. To już pewne!


Pole Dance

Na początku chciałabym wykrzyczeć wszem i wobec, że jestem z siebie bardzo dumna ???! Jak zaczynałam pisać bloga niecałe pół roku temu miałam pewien cel… pewne postanowienie… Pamiętasz? Pisałam o tym tutaj 🙂 Trzy miesiące temu udało mi się zaliczyć ostatnią część egzaminu i… jestem certyfikowanym instruktorem pole dance ??? Jest to dla mnie bardzo duży sukces! Myślę, […]

7 marca 2018

Na co zwracać uwagę, gdy zaczynasz ćwiczyć pole dance?


Pole Dance

Jak w każdym sporcie tak i w pole dance podstawy są bardzo ważne. Okres, gdy zaczynasz może bowiem zaważyć o tym czy będziesz kontynuować tę przygodę czy nie 🙂 Poza tym, odpowiedni start przygotuje Cię do osiągania szybszych i bardziej efektownych rezultatów, a także zmniejszy prawdopodobieństwo kontuzji. Zatem… Na co zwracać uwagę, gdy zaczynasz ćwiczyć […]

30 grudnia 2017

O moim ukochanym pole dance


Pole Dance

O czym jeszcze tutaj przeczytasz? O moim ukochanym pole dance! Nie bardzo pamiętam jak to się zaczęło. Pamiętam tylko, że udało mi się namówić koleżankę, co by było raźniej 🙂 i przez pierwsze miesiące jeździłyśmy na zajęcia razem. Potem ona zrezygnowała, a ja… wciąż ćwiczę! Od pierwszych zajęć byłam zachwycona! Ale uczciwie muszę wspomnieć, że […]

24 września 2017

The average lady. So far!


Pole Dance, Zdrowe odżywianie

Czy każdy blog zaczyna się od opowiedzenia o czym będzie? Nawet jeśli tak to ustanowię wyjątek od tej reguły 🙂 Zamierzam poruszyć bardzo wiele tematów, które są bliskie (lub wg mnie warto,  żeby były) nam wszystkim – wszystkim, które/którzy chcemy z uśmiechem przejść przez, coraz to lepsze, życie. Ale… o szczegółach trochę później. Póki co […]

16 września 2017