Wszystko jest możliwe. To już pewne!


Pole Dance

Na początku chciałabym wykrzyczeć wszem i wobec, że jestem z siebie bardzo dumna ???! Jak zaczynałam pisać bloga niecałe pół roku temu miałam pewien cel… pewne postanowienie… Pamiętasz? Pisałam o tym tutaj 🙂 Trzy miesiące temu udało mi się zaliczyć ostatnią część egzaminu i… jestem certyfikowanym instruktorem pole dance ??? Jest to dla mnie bardzo duży sukces! Myślę, […]

7 marca 2018

11 powodów, dla których warto ćwiczyć pole dance


Pole Dance

Dlaczego warto ćwiczyć pole dance? Mam nadzieję, że moja subiektywna lista 11 powodów Cię przekona ??? 1. Praca całego ciała – wzmocnienie i siła. W pole dance pracują wszystkie mięśnie i widocznie wzmacnia on wiele partii ciała – przede wszystkim mięśnie przedramion, ramion, barków, pleców i brzucha. A to daje większą siłę. Widać to przy wielu […]

15 października 2017

The average lady. So far!


Pole Dance, Zdrowe odżywianie

Czy każdy blog zaczyna się od opowiedzenia o czym będzie? Nawet jeśli tak to ustanowię wyjątek od tej reguły 🙂 Zamierzam poruszyć bardzo wiele tematów, które są bliskie (lub wg mnie warto,  żeby były) nam wszystkim – wszystkim, które/którzy chcemy z uśmiechem przejść przez, coraz to lepsze, życie. Ale… o szczegółach trochę później. Póki co […]

16 września 2017